Zuivere huid

Ook onze huid verdient ook een detox moment.

Dat kan je onder meer doen door ze goed te voeden van binnen- en buitenuit en ook door ze regelmatig te scrubben.

Denk maar aan onze handen.

Zij zijn vaak de eerste die tekenen van ouderdom en het ´leven´ vertonen. Op zich heel normaal want het zijn ook net die lichaamsdelen die we het meeste gebruiken.

Verzorg, voed en bescherm ze met deze eenvoudige tips!

Olie ze in met bijvoorbeeld ongeraffineerde olijfolie, kokosolie of amandel olie. Hou je niet van olien, dan kan je ze uiteraard voeden met een handcrème op maat van jouw huidtype van bijvoorbeeld het merk Hauschka of Weleda.

Vuile werk-/tuin handen? Behandel ze met een citroen suiker scrub. Die haalt al het vuil weg en maakt de huid zacht en egaal. Pers een halve citroen uit en voeg een theelepel suiker toe. Scrub tot al het vuil weg is en spoel af met water. Dit kan je ook doen met oude schillen van een uitgeperste citroen.

Uiteraard kan je ook voorkomen dat er vuil blijft hangen aan jouw handen en nagelriemen door ze eerst in te smeren met een beschermende olie. Jouw huid is dan verzadigd van deze vetten en daardoor kunnen vuile stofjes niet zo gemakkelijk blijven hangen. Probeer eens de skin food crème van weleda! Doe dit minstens een halfuur voor je begint aan jouw werkzaamheden. Dit helpt ook tegen het uitdrogen van de huid tijdens het poetsen.

Tenslotte neem je jouw huid regelmatig onder handen met een natuurlijke scrub. Daarmee verwijder je oude huidcellen en vuil en stimuleer je de huid in haar hernieuwingsproces.

Dat kan je doen met een schurend middel zoals suiker, haver of zout in combinatie met wat bijvoorbeeld olie, water en/of yoghurt.

Uiteraard kunnen daar heel wat helende kruiden aan worden toegevoegd!

Scrubkruiden

Haver verzacht en is ontstekingswerend. Ze is goed voor droge en ruwe huid maar ook bij reuma en jicht klachten.

Rooibos is verzachtend, regenererend, anti-allergisch en infectiewerend.

Aloë vera is de eerste hulp voor de huid. Ze verzacht, is vochtinbrengend, wondhelend, onstekingswerend, infectiewerend ,pijnstillend, … .

Echte kamille is ook verzachtend, genezend, ontsmettend en jeukstillend. Ideaal voor een droge en ruwe huid maar ook bij kloven.

Goudsbloem is ook een topper. Ze verzacht, geneest, is jeukstillned en ontstekingsremmend. Net als Kamille is ze goed bij een droge en ruwe huid alsook bij kloven.

Smalle weegbree moet je ook niet links laten liggen. Die is dankzij haar slijmstoffen heel wondhelend en jeukstillend.

Hondsroos (rozenbottel) is dan weer interessant bij moeilijk genezende wonden, Basilicum is verfrissend en werkt tonificierend.

Genoeg kruid dat goed is voor jouw huid!